måndag 30 januari 2012

Dag 14

Två dagar till Åre

Nu har jag bara i morgon kvar i Stockholm på en månad. Känns som vanligt lite konstigt när man börjat vänja sig med att vara " ledig " här. Har precis börjat komma igång med att göra smycken och hela mitt bord är fullt av kedjor, nitar och pärlor och så ska man lämna " verkstaden ".  Får ta med mig en miniverkstad till Åre.
Igår var jag på middag och Inez vernissage på Imperiet. Lyxade till det med Biff, bea och pommes. Det var gudomligt gott när man bara ätit nyttigt ett tag.
Inez är så duktigt. Jag är lycklig innehavare ( säger man så? ) av Coco Chanel-tavlan.


 Jag ser ut som ett spöke :)


Idag har jag jobbat lite med Jessica med rekrytering. Känns bra so far :)  Sen mötte vi upp med Inez och Jossan på Urban deli. Älskar Urban deli! Gick hem och körde en timmes yogapass och sen lagade jag en supersmarrig rätt från tidningen MåBra. God och nyttig biff i cocosmjölk, sweet chili, purjo och svamp.
I morgon ska jag och Inez gå runt hela söder igen :)

Kram och natti från Gullmarsplan

söndag 29 januari 2012

Dagarna på dagarna

Vilken dag är det idag?

Det är inte jättelätt att hålla reda på dagarna när man är ledig. Missar man en dag är det kört, men tror att detta e dag 13 :) . Helgen har varit ganska lugn träningsmässigt. Var ute på baluns i 10 timmar i lördags istället. Nej Fredags var det ju ha ha. Jag dansade i flera timmar på Golden det räknas väl som lite träning?
Har gjort bra reklam för mina virkade nitarmband och sålde tre stycken i helgen. Jättekul


På lördagen blev det inte många knop. Vi gick till Foam och åt supergod brunch. Onyttigaste jag ätit på två veckor men det får man när man varit duktig innan tycker jag :)
Lördagskvällen spenderades i soffan där jag kollade på alla sista Homeland avsnitt. Fasen vilken bra serie det är. Så sjukt spännande. Se den.
 

Har precis varit ut på en 35 min PW innan frulle.  Nu ska jag göra smycken sen förbereda mig för Inez vernissage ikväll.

Puss

torsdag 26 januari 2012

Dag 10

Idag känns det i hela kroppen på ett ganska skönt sätt :)
Jag och Inez gick en riktigt härlig promenad idag i två timmar. Från Gullmars och sen runt hela söder. Ca 15500 steg sa min walkmate på min gamla sony e.
Sen blev det en liten fika med Victor och Andreas på Urban Deli. Hade bestämt musseldate med Emma på kvällen men det är poppis med musslor så vi blev sju personer :) Emma, Inez, Olof, Jossan, Jenny och Sara. Mycket trevligt. Jag lagade vitlöksgratinerade musslor i ugn-

 Och vanliga med vitlök, chili, persilja och vitt vin
Gillar jag musslor? Jaaa det gör jag

Efter den trevliga middagen bestämde vi oss av någon konstig anledning att åka till Naglo. Och det gjorde vi. Var typ de enda där. Lyssnade lite på The Hunter och någon schlagerlåt till men alla var supertrötta så vi åkte hem igen. Lika bra.


Nu blir det ett avsnitt av The walking dead och sen i morgon ska jag på Livequiz med Liveband. Nu jäklar ska jag vinna!!!!

Puss


tisdag 24 januari 2012

Dag 9

Utelåsardagen

Mötte Inez i morse för en härlig långpromenad. Jag gick och mötte henne vid Urban bageriet på söder. Efter lite kaffe fortsatte vi längst vattnet bort hela Årstaviken tror jag det heter. Hela rundan blev typ en mil. Jätteskönt. Det var inte lika skönt att komma hem svettig, trött och kissnödig och märka att man glömt nyckeln inne. Så det var bara att ladda om och ta mig till skeppsholmen för att hämta Olofs nyckel. Två timmar senare fick jag äntligen komma in. Då var jag så hungrig och utmattat så jag lagade en smarrig pasta. Semlorna i fönstret fick jag inte smaka :(




Detta är min nya " kompis " Tony Horton som jag försöker träffa lite varje dag. Han är lite väl tuff och hård men jag följer så gott jag kan :) . Jag körde en halvtimme core sen en timmes superstretch. kan knappt gå nu. Eller jo det kan jag men det ser ut som jag har suttit på en häst i ett dygn.


Nu blir det The walking dead maraton i soffan. I morgon ska jag och Inez gå milen igen sen blir det tjejmys på kvällen med Musslor. Mums

Puss

måndag 23 januari 2012

Dag 8

Fortsätter i samma spår :)

Tränade en timme i morse innan frullen. Eller morse vet jag inte snarare 11.30. Att gå upp tidigt är inte min grej men måste försöka det. I Åre blir det upp nio varje morgon så man får de första bra åken :)

Träffade Marie idag för en kaffe ( och aloe-veradryck ). Vi hamnade sen på Spisa där man vanligtvis kanske tar ett glas vin men varken hon eller jag dricker alkohol nu, bara vatten. Men jag åt världens godaste musslor. Megastora. Fast igen utan pommes eller aioli. Men det behövs inte det är sååå gott ändå.

Efter musselmiddagen på kungsholmen tog jag en powerwalk hem till Gullmarsplan där jag inhandlade massa nyttigt. Tittade inte ens åt chipsen, det är framsteg :)



I morgon ska jag försöka gå upp halv tio iallafall. Problemet är att det är så svårt att somna på kvällen och så skönt att sova på morgonen. Konstigt det där. Borde vara tvärtom , somna lätt på kvällen och vakna utan problem utvilad. Nu ska jag kolla klart på Ricky Gervais show. Han är så störd. Love It.

Puss

söndag 22 januari 2012

Söndag Sköndag

Håll i hatten, Igår var jag och Emma på SATS ! Där fick man fina blåa skoskydd...


Idag promenixade Olof och jag till Scandic malmen där vi hade skönt söndagshäng med Jossan och Emma. Sen åkte vi hem till mig och åt spenat och ägg. Fina fröken Franzen kom förbi och vi åkte till Urban deli för lite barhäng ( med grönt te ). Mycket mysig och bra söndag. Jag blev sjukt sugen på chips och dip men bytte ut chipsen mot greensakes. Jättegott ju! Nu börjar snart Mamma Mia så då kommer jag ligga under min filt i soffan och sjunga med för fulla muggar.




Puss

torsdag 19 januari 2012

Dag 4

Ganska tråkig dag

 Va positiv jag låter :) , men alla dagar kan inte vara jättebra.  Idag gick jag iallafall upp " tidigt " (09.30)
Var inte ute och gick eller joggade men tränade lite med pinky ( min yogamatta ). Efter det tog jag en powerwalk 5 km in till stan och mötte upp Victor och Jessica för lunch på Riche. Åt musslor, men lite plågsamt att inte kunna äta brödet och pommesen. MEN jag stod emot det tycker jag var duktigt av mig. Klapp på axeln. Slöar nu i soffan framför weddingcrashers och funderar på om jag ska poppa lite poppi. Få se vad mitt samvete säger mig....




Bra retusch, champagneflaskan och glasen blev verkligen osynliga ;) ( inte från idag )

Buona notte

onsdag 18 januari 2012

Dag 3

Bytt gamla träningsvärken mot en ny träningsvärk

Powerwalkjoggade innan frulle, miikke braa


 Fikade med Victor på stan. Tog tunnelbana en station när jag kom på att det var bättre att gå så jag powergick hem från gamla stan. Sen blev det  en god nyttig lunch.

Nu har jag tränat kvällspasset och ska kolla Glee nya avsnittet ( Bella 15 år igen )

Day 3 complete :)

tisdag 17 januari 2012

Dag 2

Aj aj aj aj

Japp, träningsvärk det fick man. Gött, det ska ju kännas att man gjort något. Idag har jag sprungit upp och ner i trapphuset ha ha för det regnade. Ja jag vet det finns inget dåligt väder bara dåliga kläder bla bla, men det kändes bra det med. Powerwalkade in till medis sen och mötte Gina och Olof vid bion.
Såg My week with Marilyn, UTAN POPCORN. Det var lite konstigt men filmen var fin. Sen powerwalk tillbaks. Får väl göra några övningar på mattan sen oxå sen e jag nöjd med dagen.



Natti natti

måndag 16 januari 2012

Dag 1 på nya hälsosamma livet :)

Detta skriver jag mest för att hålla koll på mig själv

Vaknade lite senare än planerat, typsikt, glömde ställa alarmet. Men hasade mig upp och tog på mig mina nya joggingskor och skuttade iväg. När det är första gången i livet typ man försöker springa blev det lite jogga-gåååååå-lite jogga-gååååå- lite jogga-gåååååå. Blev helt slut. Mycket bra känsla, förutom spykänslan den är mindre kul. Ja ja det ska väl vara så :)

Sprang sen in på Ica och handlade massa nyttig mat, en ny yogamatta, några slags gummiband och lite kläder. Man måste ju motivera sig själv :)


 Bullen höll koll på mig. Efter sju solhälsningar tränade jag i ca 1 timme och 20 min. Mycket nöjd med mig själv. Träningsvärken börjar smyga sig på lite så det blir spännande att träffa den i morgon.

Day 1 completed

Puss

söndag 15 januari 2012

Träningsläger

 Nyårslöfte finns det något som heter. Detta är väl typ ett sådant.

Är nu tillbaka i Stockholm efter en mycket bra vecka i Åre fylld av gottigheter. Men det sätter sina spår, så med det tänkte jag kliva på en tvåveckors intensivträning/äta bra period. Det är väl det de flesta gör i början av det nya året men jag har aldrig provat detta. Vet inte vad jag gett mig in på men det får jag se i morgon. Hört att det inte får innehålla så mycket kolhydrater. Hallå jag är Italienska! Jaja. Så i morgon blir det till att gå upp tidigt och snurra på sig de nya, hör och häpna- joggingskorna!  Efter det äta något som kallas frukost. Detta skall dokumenteras. Jossan och Sara! Work your magic!

Men det börjar inte förrän i morgon så nu ska jag poppa lite popcorn och bädda ner mig under min pälsfilt med Bullen bredvid och kolla en bra film.


















Ha en skön Söndag! X

söndag 8 januari 2012

Åresmycket 2012

Nya Åresmycket 2012 är klart. Olika försilvrade kedjor, flätat satinband, tre olika snöflingor och rund bricka med texten- ÅRE 2012